25 продуктов для здоровой диеты 1. Ягода асаи Асаи – ягода родом из тропических лесов Амазонки. Она чрезвычайно богата антиоксидантами. Чтобы добиться такого же эффекта для здоровья, как при употреблении сока асаи, вам придется выпить в 20 раз больше вина. Ягоды также содержат немалое количество жирных полиненасыщенных кислот омега-3 и аминокислот. 2. Зеленый чай Зеленый […]